სპირულინა აიძულებს ტუალეტში წასვლას?

2024 ავტორი: Stanley Ellington | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 00:19

რადგანაც სპირულინა მდიდარია ქლოროფილით - სულ, უბრალოდ შეხედე - შენი ბუნაგი დაემსგავსება შენ მოკლეს და შეჭამეს მხიარული მწვანე გიგანტი. ეს არ არის ისეთი შემზარავი, როგორც, მაგალითად, ყურება ტუალეტი შემდეგ შენ ჭამეთ ჭარხლის წვენი, მაგრამ შეიძლება გასაკვირი იყოს, თუ ჩემნაირი შენ არ იყვნენ მზად ამისთვის.

ანალოგიურად, ხალხი იკითხავს, რა არის სპირულინას გვერდითი მოვლენები?

ზოგიერთი არასრულწლოვანი სპირულინას გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს გულისრევა, უძილობა და თავის ტკივილი. მიუხედავად ამისა, ეს დანამატი ფართოდ ითვლება უსაფრთხოდ და ადამიანების უმეტესობა განიცდის არა გვერდითი მოვლენები (2). Შემაჯამებელი სპირულინა შეიძლება დაბინძურებული იყოს მავნე ნაერთებით, გათხელდეს თქვენი სისხლი და გააუარესოს აუტოიმუნური მდგომარეობა.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, მოქმედებს თუ არა სპირულინა ძილზე? სპირულინა ითვლება, რომ არის გარკვეული ამინომჟავის ძლიერი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში მელატონინის გამომუშავებას, ჰორმონი, რომელიც გვეხმარება ძილი . სპირულინა თუმცა, ეხმარება ორგანიზმს ამ მნიშვნელოვანის ბუნებრივი წარმოების გაუმჯობესებაში ძილი ჰორმონი.

შესაბამისად, არის თუ არა სპირულინა კარგი ნაწლავის ჯანმრთელობისთვის?

გაუმჯობესება ნაწლავების ჯანმრთელობა სპირულინა მისი მონელება შესაძლებელია მისი სტრუქტურის გამო, სადაც უჯრედებს არ აქვთ მყარი, ბოჭკოვანი კედლები. სპირულინა არ შეიცავს ბევრ ბოჭკოს, ამიტომ აუცილებელია სხვათა დამატება ნაწლავი -ჯანსაღი, მაღალი ბოჭკოვანი საკვები დიეტაში.

რატომ იწვევს სპირულინა დიარეას?

მიუხედავად იმისა, რომ ანტიბიოტიკები ანადგურებენ ორგანიზმში არასასურველ ორგანიზმებს, მათ ასევე შეუძლიათ მოკლას "კარგი" ბაქტერიები, რომლებსაც ეწოდება პრობიოტიკები, როგორიცაა Lactobacillus acidophilus. ეს შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა რა საცდელ მილებში, სპირულინა გაზარდა L. acidophilus და სხვა პრობიოტიკების ზრდა.